TOP TIPPS FÜR EINE STRAHLENDE HAUT
Helle, gesunde und strahlende Haut ist, was wir alle uns wünschen, und doch scheint sie unerreichbar zu sein, fast wie der Heilige Gral. Wo doch verschiedene Produkte versprechen, diese gesunde Ausstrahlung zu liefern, was hilft da der Haut wirklich, hell und strahlend auszusehen?
Wir wollen Ihnen hier darlegen, dass eine gesunde, strahlende Haut erreichbar ist, ganz gleich, was in Ihrem Leben passiert. Selbst in stressigen oder unsicheren Zeiten ist es möglich, von der Zuversicht zu profitieren, die Ihnen tolle Haut schenkt. Hier sind unsere Top-Tipps für strahlende Haut…
1. VIEL WASSER TRINKEN
Einer der Hauptgründe, warum Ihre Haut stumpf und trocken aussehen kann, ist Dehydrierung. Die tägliche Trinkwassermenge zu erhöhen, hilft ganz sicher, Ihrer Haut natürlichen Glanz zu verleihen. Versuchen Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser zu trinken und mehr davon im Sommer und wenn Sie sich regelmäßig und mit hoher Intensität bewegen. Dies wird Ihrer Haut helfen, Giftstoffe auszuspülen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen.
2. HALTEN SIE SICH AN EINE "REINE" ERNÄHRUNG
Das, was Sie essen, hat großen Einfluss auf den Zustand Ihrer Haut. Eine Ernährung mit einem hohen Gehalt an vielen Vitaminen und Mineralien wird Ihnen helfen, diesen natürlichen Glanz zu erreichen, während eine Ernährung mit hohem Anteil an verarbeiteten Kohlenhydraten und Zucker gegenteilig wirkt. Wählen Sie viel frisches Obst und Gemüse, Vollkorngetreide und Omega-3-reiche Fische wie Lachs und Thunfisch als Ihre Hauptnahrung. Versuchen Sie außerdem, nur minimale Mengen an Koffein zu konsumieren, und trinken Sie stattdessen viel Wasser und grünen Tee, um die Aufnahme von Antioxidantien zu erhöhen.
3. INVESTIEREN SIE IN NATÜRLICHE HAUTPFLEGEPRODUKTE
Es geht nicht nur um das, was man in seinen Körper einbringt. Auch das, was man auf die Haut aufträgt, ist wichtig. Eine Hautpflegeserie zu wählen, die sich auf natürliche, pflanzliche und biologische Inhaltsstoffe konzentriert, verhilft Ihnen zu strahlender Haut. Zusätzlich werden Produkte, die Hyaluronsäure enthalten, den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut stark erhöhen. Dieser hautfreundliche Inhaltsstoff hält bis zum 100-fachen seines Eigengewichts an Wasser, d.h. er zieht Feuchtigkeit in jede Hautschicht und hält sie dort fest.
Unser Rose Renew Sortiment enthält starke natürliche und organische Inhaltsstoffe sowie Hyaluronsäure. Probieren Sie das Rose Renew Gesichtsöl gefolgt von der Rose Renew Gesichtscreme als Nachtpflege und das Rose Renew Anti-Ageing-Serum und die Gesichtscreme am Morgen.
4. AUSGIEBIGER SCHLAF
So wie Ihre Nahrung wirkt sich auch die Menge an Schlaf direkt auf Ihre Haut aus. Während wir schlafen, repariert und regeneriert sich unsere Haut und lindert Probleme wie Ausbrüche, Austrocknung und Mattigkeit. Zu wenig Schlaf schränkt diesen Prozess ein und deswegen zeigt sich Schlafmangel an Ihrer Haut.
5. REGELMÄßIGE BEWEGUNG
Regelmäßige Bewegung ist eine großartige Methode, Ihre natürliche gesunde Ausstrahlung zu erhöhen. Wenn wir trainieren, bringt der Anstieg der Herzfrequenz das Blut dazu, durch den Körper zu pumpen. Dies optimiert die Durchblutung sowie den Abtransport von Giftstoffen. Bereits ein Training von nur 30 Minuten dreimal pro Woche trägt dazu bei, Ihr natürliches Strahlen zu verstärken, und verbessert dazu noch Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau.
Wie Sie sehen, können Ihr allgemeiner Lebensstil und die Produkte, die Sie verwenden, enormen Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut nehmen. Schon wenige Veränderungen können beeindruckende Ergebnisse erzielen und diese Änderungen Ihres Lebensstils werden wahrscheinlich auch dazu führen, dass Sie sich insgesamt besser fühlen.